ile mozna

Witam. Siłka niezla... Sam bym chciał mieć taką. Teraz odnośnie suwnicy na nogi. Powiedz mi, ile ok. waży. Jakie obciążenie można na nią włożyć, i jak ją "wniosłeś do piwnicy". Zmieściła się w drzwiach ? Czy na miejscu ją sobie "skręcałeś"?

[...] takie nie są (sporo cukru) tak samo tyczy się sprawa z musli ;p kurczaka raczej nie smaż na oliwie, na teflonie można z powodzeniem sobie usmażyć bez dodatku tłuszczu o ile pokroisz w drobne kawałki... Nie gwarantuje sukcesu, ciężko odbyć taką redukcje...raczej musisz liczyć na spadek wody w organizmie niż tłuszcz jeżeli za wszelką cenę [...]

W pierwszej kolejności redukcja , nie można redukować tkanki tłuszczowej i budować mase mięśniowa . Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłeś na ile ?

a to ile kosztuje taki ovopol i gdzie ewentualnie mozna taki kupic ???

nie badz baba, napisz ile wazysz po co jakies tajemnice ? bedzie mozna ocenic wtedy Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-02-27 22:17:29

ciekawe czy to mozna wbijac i ile zawiera http://www.imagecentrum.pl/glutathione-p-97.html

Dzięki za wskazówki poprawie dietę ;) A i mam jeszcze jedno pytanie do tego cyklu z gainerem mam jeszcze mono kreatyne i jak ją brać? a w tym gainerze jest na 100 g 1500 mg mono więc po treningu można ograniczyć chyba o jedną kaspułke spożycie kreatyny , więc jak i ile brać? a tak btw. Jeden dzień bez diety w tygodniu może być ?

Co to jest baton sojowy? Ile kosztuje i gdzie mozna sie w cos takiego zaopatrzyc? Do szkoly nie nosze bialka, a baton zawsze mozna zabrac. Wiem, ze cyber ma batony bialkowe 70zl za 15 sztuk. Co raczej mnie nie zadowala 3-majcie się!!!

Jeżeli jesteś początkującym to musisz sobie ± liczyć, w późniejszym okresie można nie liczyć gdyz poznajemy na tyle swój organiz że wiemy ile potrzebujemy ile dostarczamy

[...] a "wielki kat" i "zwyrol" jeszcze nie brali. Ma 190 cm i 115 kg wagi powiem wam ze nie wierzylem ze mozna na odzywkach i jedzeniu tak wygladac jak on ale do tego jeszcze idze w***** siana na to. Bo wiem ile on je to jak mala rodzina zwykla tyle wlasnie on je :) Dobrze ze chlopak ma duzo pieniarzkow to tak moze robic. pozdr.

no mam troche axio u siebie ale jeszcze nie tyle ile potrzeba. Tak czy inaczej planuje zamowic u nich juz cos na zapas...nawet na 2009 rok Bo cos mi sie nie chce wierzyc ze jakosc ich produktrow i cena beda na takim poziomie zawsze... hehehe, podobnie uwazam znajomy zaczal methanoplex wcinac, dzisiaj dopiero 3ci dzien mija wiec nie wiele mozna [...]

[...] portfela, mozna rowniez skorzystac z jakiegos pre jak AMG, czy dodatkow okolotreningowych opartych na argininie, napisz jaki mas zobencie cel treningowy, doswiadczenie i ile kasy na suple, a cos poradzimy tak jest szefie;) ale czy warto wlasnie z hi tec? jezeli tak to linki do ktorych bo troche tego maja w ofercie;p biało można podrzucić [...]

1. Nie 2. np z mono 3. Można podczas masowania, mozna podczas redukcji, o ile nie bedzie ci przeszkadzalo podczas np aerobow.

a sam jak brałeś to ile wrzucałeś? nie wiedząc co tam siedzi<pomijając sibutraminę>, nie można powiedzieć jaka dawka jest straszna, a jaka nie. pzdr/

[...] 27g źródła: odżywka białkowa Jakie jest wasze zdanie na temat tego jak powinny wyglądać proporcje? Bo mi się wydaje że najważniejszy jest ogólny dzienny bilans a nie to ile w danych posiłku dostarcza się białka. Zwłaszcza że rano organizm bardziej potrzebuje węglowodanów. Czekam na Wasze opinie. :D Zmieniony przez - marcin028 w dniu [...]

Z drugiej strony fajnie można sobie dorobić,o ile jest się singlem.Też dawno temu brałem to pod uwagę,ale poznałem ówczesną żonę i szybko mi to wybiła z głowy

Giszman - zgadzam sie, wlasnie dlatego chcialbym wiedziec ile na takim goscinnym pozowaniu mozna zarobic. Oczywiscie to nie PRO! ale w przypadku ludzi ktorzy sami zarabiaja na swoje przygotowania do zawodow to sie liczy..:)

Co do diety - nie wypowiadam się. Koledzy już powiedzieli że mało na niej zajedziesz. Jeżeli nie chcesz brać tego pod uwagę- Twoja sprawa. Co do jeżdżenia. Ciężko powiedzieć "ile" (myślę że to kwestia indywidualna). Na pewno mogę doradzić żeby progresywnie, aby uniknąć efektu adaptacji mięśni na stały bodziec. Można również pomyśleć nad wariantem [...]

[...] tematem spore doswiadczenie. Np. przyjezdzam do pewnej miejscowosci na dyskoteke, podchodza do mnie miejscowe cwaniaki i pytaja " przepraszam kolego, co trzeba wziac i ile zeby wygladac tak jak ty", ja odpowiadam "wiadro koksu". Takze nie gniewaj sie, ale Ci nie odpowiem. Na SFD sa dzialy zajmujace sie dieta, suplementacja i [...]

wedlug mnie metrowiec ma za***ista budowe... mozna tylko pogratulować... ile lat cwiczysz ? z 8 ? i z jaka masą zaczynałes